> > ｳｫｰｷﾝｸﾞって競歩みたいに息が上がるぐらいの速度で歩かないと痩せないみたいだな
> > 俺も結構歩くが別に痩せない(;´Д`)
> 家で踏み台昇降じゃだめ？(;´Д`)

調子に乗っちゃだめー(;´Д`)
http://www.youtube.com/watch?v=Dv-DzNoR75g

参考：2010/10/11(月)22時07分09秒