> 毎日2時間のｳｫｰｷﾝｸﾞを始めて3週間目
> 脂肪が落ちるよりも筋肉が付く方が早いのか前よりも体重が増えてる
> でもそれなりに成果は出てるのか手足と顔は締まってきた
> が、胴体は全く変わってないから捕まった宇宙人みたいな体型で死にたい(;´Д`)

ｱｼｯｸｽの負荷を与えてくれるｲﾝﾅｰとかﾀｲﾂとかつけて歩くといいよ(;´Д`)

参考：2010/10/11(月)22時03分59秒