>  2010/10/11 (月) 22:42:46        [qwerty]
> 腹をヘコませるためのトレーニングは腹筋とあと何があるんだ?(;´Д`)

起立して肛門を開いたり閉じたりするトレーニングを中学の時に全員でやらされてた
今でも電車の中で暇だとたまにやる(;´Д`)

参考:2010/10/11(月)22時40分26秒