> > 腹筋してもへそ下の肉はほとんど落ちないよ > > マジレスすると走るのが一番(;´Д`)あっという間に下腹ペタンコになる > さっきから完全に意見が真っ二つに割れてるから混乱してきたぞ?(;´Д`) 腹筋 →家で毎日30分 ¥0 走る →公園毎日30分 ¥0 自転車→移動含めて週末半日 ¥10万~ 参考:2010/10/11(月)22時44分33秒