> > ｳｫｰｷﾝｸﾞしてるんだけど手に重量負荷を与える為と
> > 護身用の為にﾒﾘｹﾝｻｯｸっぽいもの握って運動してたら警察に怒られるかな(;´Д`)
> あんまり負荷かけたら肩や肘壊すよ(;´Д`)

最近腰が痛いのはそれかな(;´Д`)
多少痛くても毎日やってれば体力になると思ってやってたんだけど…

参考：2010/10/13(水)22時49分29秒