> > 肩の上の筋肉がつかないのだがどうすればいいよ？
> > 肩に手を乗せると骨がｺﾞﾂｺﾞﾂする
> サイドレイズでｸﾞｸﾞﾙ

早速実行してみるよ(;´Д`)

参考：2005/09/14(水)17時10分25秒