むいたタマネギを枕元におく これは、タマネギの硫化アリルという成分が、眠気を誘うということから試してみました。 結果、見事に朝までぐっすり眠ることができました。 やり方はとても簡単で、タマネギ1個をスライスして、皿に乗せて枕元におくだけです