> 筋ﾄﾚ中なんだけど後日筋肉痛を起こすまでやりたいんだ
> 腕立て腹筋どれくらいやればよかろう

出来なくなるまでやってすこし時間をおいてもう一回出来なくなるまで

参考：2005/09/17(土)03時50分57秒