> > 女だけど土曜くらいから殆どうんこしてない(;´Д`)
> > 頑張って出ても付け合わせの味噌程度しか出ない
> > みんなはどうしてるの
> 女だけど毎日うんこ出るよ(;´Д`)野菜とか食えよ

便秘解消って食生活も大事だけど運動しないとダメだと思う
運動っていっても散歩や自転車くらいの軽いのでいいよ
引きこもりのやつは便秘が多いのがなによりの証拠(;´Д`)

参考：2010/12/02(木)17時29分41秒