ミカン（温州みかん）は、１日２個食べれば、充分なβクリプトキサンチンを摂取できるといいます。
ですので１日に２個の温州ミカンを食べてメタボ対策を図るといいでしょう。

2個なんて生ぬるいわ(;´Д`)