> 3キロ以上も走ってきたよ(;´;Д;`;)
> 途中でVAAMｾﾞﾘｰを補給したが運動前が最適なのなｸｿが

粉ﾊﾞｰﾑの方が良いよ(ﾟДﾟ)

参考：2005/09/19(月)01時25分18秒