> > ﾊﾟﾝはﾊﾟﾝ自体を製造する段階でﾊﾞﾀｰとかたっぷりだし
> > ｶﾛﾘｰ気にするなら米のおにぎりがいいと思うんです
> いやここの住人層だと普段の不摂生がたたって現役糖尿もしくは予備軍わんさかだから
> 炭水化物自体控えめに(;´Д`)

体質なのか分からんけども
どうも炭水化物を少なめにするとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすいし
長続きしないから
逆にご飯をしっかりとっておかずを控えめにしてる(;´Д`)

参考：2010/12/18(土)15時30分51秒