> > ジムに通ってるんだが
> > ウォームアップを15分走から1km遠泳にしたんだが
> > どっちが効果的なんだろう
> 泳いでると寒くて寒くてｶﾞﾀｶﾞﾀくるし髪もｷﾞｽｷﾞｽして苦手だ

室内プール行けよ

参考：2010/12/19(日)14時50分57秒