> > うん(;´Д`)10月からやめて
> > 外食ばかりなのを自炊するように変えて
> > 昼にご飯たべるようにしたらみるみる太った
> > 78kgはつらい(;´Д`)
> たばこやめると太るよ(;´Д`)
> しばらく炭水化物減らして野菜とか食うといいと思う

それだね(;´Д`)多分
煙草をすってた時間分何かお菓子とか食べたり
飲み物を飲んでるような気がしないでもないし
68㌔まで落としたい(;´Д`)

参考：2010/12/20(月)23時39分43秒