> > それで安定してる？(;´Д`)一時期30%近くあった漏れはここ暫く23%ぐらいだな
> ｳｫｰｷﾝｸﾞ初めてから徐々に減ってるよ(;´Д`)ｸﾞﾗﾌに出来る体重計使ってるから励みになる
> 最近縄跳びも追加したけどｳｫｰｷﾝｸﾞより効きそう

ジョギングはかなり効くぜ

参考：2010/12/24(金)10時41分38秒