> > ｳｫｰｷﾝｸﾞ初めてから徐々に減ってるよ(;´Д`)ｸﾞﾗﾌに出来る体重計使ってるから励みになる
> > 最近縄跳びも追加したけどｳｫｰｷﾝｸﾞより効きそう
> ジョギングはかなり効くぜ

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞはなんか続けるのがつらいんだよなぁ(;´Д`)

参考：2010/12/24(金)10時42分34秒