2010/12/25 (土) 21:33:50        [qwerty]
徹夜時に目覚ましが無くても15~20分間仮眠できる方法

 1.まず背もたれのないいすを用意する 
 2.手は尻の下(後ろ側)のいすのヘリをつかむ 
 3.目を閉じて寝る