> 体脂肪率が20%(;´Д`)
> せめて15%ぐらいまで落としたいがラクチンな方法ｷﾎﾞﾘ

箱に入って地中に埋まる
鈴の音が聞こえなくなったら完成

参考：2010/12/26(日)23時45分35秒