> 体脂肪率が20%(;´Д`)
> せめて15%ぐらいまで落としたいがラクチンな方法ｷﾎﾞﾘ

俺も知りたい(;´Д`)24→20にするのに3ヶ月かかった

参考：2010/12/26(日)23時45分35秒