> > マジレスすると毎日1.5時間くらい歩いてるんだけど(;´Д`) > > 歩きながら涙が出てきたりする > > 治らない > (220-年齢)×80%の心拍数を30分維持しないと駄目だよ(;´Д`) もし長生きして220歳になったらどうしよう(;´Д`) 参考:2011/01/07(金)23時23分31秒