> > 今年に入って漏れもやってるけど7日で微動だにしない±0(;´Д`)
> 何やってる？(;´Д`)
> 漏れは朝普通に食って昼はご飯抜きのおかずのみ夜はﾌﾟﾛﾃｲﾝだけって感じなんだけど65から62にいきなり減った
> これ絶対ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする気がする

朝食は腹が痛くなるので以前から毎日抜いてる
昼はﾗｰﾒﾝとかやめてｺﾝﾋﾞﾆで300kcalまでに抑える
間食はしない仕事中のｺｰﾋｰも加糖からﾌﾞﾗｯｸに
夜飯は実家なので普通にたくさん食べちゃう(;´Д`)

運動は毎日腹筋50回と週末に自転車100kmぐらい

参考：2011/01/08(土)09時16分23秒