> > 体力づくりにジョギングとかしてる人いる(;´Д`)？
> 筋トレと軽くジョギング程度なら

おおいいな
通勤で合計一時間程歩いてるんだけどあんまり体力ついてる様子がないので
軽く走ったほうがいいのかなあと思ってるんだ
歩きと走りではやっぱり違うのかな？

参考：2011/01/18(火)09時36分34秒