> > おおいいな > > 通勤で合計一時間程歩いてるんだけどあんまり体力ついてる様子がないので > > 軽く走ったほうがいいのかなあと思ってるんだ > > 歩きと走りではやっぱり違うのかな? > 片手にカバン下げて革靴とかの通勤だろ(;´Д`)全然効果ないよ 電車の中じゃなくて徒歩で一時間だよ(;´Д`)だめ? 参考:2011/01/18(火)09時41分23秒