通勤ｳｫｰｷﾝｸﾞ関連のｻｲﾄをちょっと見てみたが
・駅のホームでの待ち時間に壁を利用して「全身ストレッチ」
・電車の中でつり革を利用して「股関節と脚のストレッチ」
とか書いてあった(;´Д`)これは無理だな