> > 電車の中じゃなくて徒歩で一時間だよ(;´Д`)だめ？
> 連続1時間じゃないしなあ
> せめて正しい靴を買ったらどうだい(;´Д`)会社では履き替えて

体脂肪燃焼させるなら連続でも分割して身体動かしても効果は変わらないらしい
60分間歩き続けるのと15分を4回歩くのとは身体能力が違うよってことなら分かる

参考：2011/01/18(火)09時45分55秒