> > 間食を止める(;´Д`)ｺﾝﾋﾞﾆに行かないようにする
> > 運動として週二回くらい自転車で30km以上のｻｲｸﾘﾝｸﾞ
> > つかもう履けないだろうとおもってたがいけるもんだな
> > 因みに31ｲﾝﾁだったのが28ｰ29ｲﾝﾁが履けるようになりました
> すごいなあ(;´Д`)がんばりやさんだ

まぁｺﾝﾋﾞﾆは行くけどな(;´Д`)

参考：2011/01/28(金)15時00分18秒