> 最近土日の夕方にどうしても眠くなってしまう(;´Д`)
> そして中途半端に寝ちゃうので夜寝られなくて体調を崩す
> どうすればいいんだ

夜も寝ろよ

参考：2011/02/05(土)22時40分16秒