> 最近土日の夕方にどうしても眠くなってしまう(;´Д`)
> そして中途半端に寝ちゃうので夜寝られなくて体調を崩す
> どうすればいいんだ

金曜の深夜から土曜の夜までﾗｼﾞｵしてそのまま熟睡する

参考：2011/02/05(土)22時40分16秒