> > 一日二食にする(;´Д`)朝を抜く > > んで昼夜吐くまで食う > > あと寝る前にウエイトアップのプロテイン飲む > すでに一日二食だし週二でウェイトトレやってプロテイン飲んでる(;´Д`)なのにスジスジボディのままなんだ > 吐くまで食うのは苦しいからヤダ 吸収してないんじゃないか? 一時的に飢餓状態作ってみれば? 参考:2011/02/12(土)22時56分57秒