> > 吸収率はいいよ
> > 一般のﾌﾟﾛﾃｲﾝよりも即効性はある
> > 体重制限ってなにさ？
> 体重別競技だよ(;´Д`)60Kg以内に収めないと階級上げることになる

日本人はどうしても筋肉つけると脂肪もついてくるんだよな
無理に脂肪削るとｽﾀﾐﾅが激減するし防御力も減る
栄養補給は細かくやったほうがいいね
食事は一日6回とかで小分けに

参考：2011/02/13(日)02時10分58秒