> > 日本人はどうしても筋肉つけると脂肪もついてくるんだよな
> > 無理に脂肪削るとｽﾀﾐﾅが激減するし防御力も減る
> > 栄養補給は細かくやったほうがいいね
> > 食事は一日6回とかで小分けに
> なるほど(;´Д`)小分けにするのか
> ちなみにﾌﾟﾛﾃｲﾝの飲むﾀｲﾐﾝｸﾞはどうしたらいいかな？

運動数十分前と運動直後とか言うけどね
身体が欲するﾀｲﾐﾝｸﾞでいいよ
ｲﾁﾛｰなんてｻﾌﾟﾘは一切摂らないし肉食だしその辺適当なんだが
あの身体ですよ

参考：2011/02/13(日)02時15分41秒