> > 運動数十分前と運動直後とか言うけどね > > 身体が欲するタイミングでいいよ > > イチローなんてサプリは一切摂らないし肉食だしその辺適当なんだが > > あの身体ですよ > イチローってプロテインも飲んでないのかなぁ(;´Д`)まあ天才だから参考にならんが まあ身体が欲するものを感じる感性は非常にあるんだろうね プロテインもそんなに神経質にならんでも適当に補助的に取るものだと思うよ メインはあくまで食事だよ 参考:2011/02/13(日)02時25分05秒