> > 先週号だかのナンバーがアスリートの食事特集だったんだけどイチローはほんと好きに食べてるみたいだね(;´Д`) > > 逆にカズは徹底して食事制限してるみたい > 好きに食う自分を信じるか > 食事制限する自分を信じるか > ということなんだよね > まあ筋肉は睡眠時間で作られるところ大なので > アスリートなら寝た方がいいよ 23時から2時の間は寝てろとか聞くけど無理っす(;´Д`)今日もこんな時間にギコギコ 参考:2011/02/13(日)02時41分38秒