> > 好きに食う自分を信じるか
> > 食事制限する自分を信じるか
> > ということなんだよね
> > まあ筋肉は睡眠時間で作られるところ大なので
> > ｱｽﾘｰﾄなら寝た方がいいよ
> 23時から2時の間は寝てろとか聞くけど無理っす(;´Д`)今日もこんな時間にｷﾞｺｷﾞｺ

休息もﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの一部なんだよ
まあ自己責任で

参考：2011/02/13(日)02時43分14秒