> > 人間は夜10時～2時の間は寝ていないと健康上まずいらしいよ(;´Д`)
> 4時間で良いの？(;´Д`)

その時間帯を含めて7時間程度だよ(;´Д`)

参考：2011/02/25(金)08時21分46秒