>  2011/03/07 (月) 00:03:44        [qwerty]
> > ラマーズ法実践してるヤツも(;´Д`)
> まず横倒しにします

次にフライパンに大さじ1杯ほどの油を引きます

参考:2011/03/07(月)00時03分00秒