> > ｱﾆﾒ見ながら踏み台昇降って誰が考えたか分からないけどなかなか効果的だな
> > いい汗かいたぜ(;´;Д;`;)ｷﾗｷﾗ
> 半月ほど続けているよ
> 現在1.2㎏減

実をいうとﾃﾞﾌﾞじゃないんだが最近すぐに疲れるので体力づくりのためにはじめた
しかし客観的にみるとかなり間抜けな光景だ(;´Д`)

参考：2005/09/27(火)00時51分23秒