> > 消防士ってよくロープ登る訓練やるじゃん
> > あれって上半身にまんべんなく効果的なトレーニングで
> > 柔道の野村なんかはロープ登りばかりやってるんだって
> マジかよ
> ロープ買ってくるよ三(;´Д`)

http://blog-imgs-42-origin.fc2.com/m/u/s/musclegaylove/ggc0610.jpg
(;´Д`)

参考：2011/03/28(月)22時42分07秒