> > 俺筋肉は相当あって
> > 体脂肪も10%くらいなんだけど
> > いまいちうっすら残る脂肪のせいで腹筋がきれいに割れない
> > ガチムチっぽいんだがこの脂肪を落として筋系にするにはどうしたらいい
> 炭火焼

焼くんか


参考：2011/03/31(木)09時06分10秒