> > ちょっとマジでダイエットしないとやばいんだけど > > 毎日通勤で往復4km歩いてるんだけど > > これに追加で週2で4kmランニングしたらやせるかな(;´Д`) > カロリズム買って消費カロリー以下に摂取カロリーを抑えろ やっぱ毎日会社帰りにコンビニでお菓子買ってたのがまずかったっぽい(;´Д`)いくらなんでも太りすぎだ 参考:2011/04/22(金)23時55分23秒