> > 痩せる痩せないなら食事制限が一番いい > > 負荷をかける運動をして筋肉を増量したいのとはまた別 > うん(;´Д`)帰りに犯し買うのやめる > でも金曜のお昼はカレー特盛りって決めてるんだ じゃあ同じように火木土はジョギングと決めろ 参考:2011/04/23(土)00時03分42秒