> > いやタラッタラ歩くのとしっかりジョグするのとでは当然違うからな 勘違いするなよ > そうか(;´Д`)クシコ > 真夜中に走ってくる 痩せたいのなら食事前・空腹時の運動がいい 血中の糖が減少していて直接脂肪を燃焼できる 参考:2011/04/23(土)00時07分24秒