> > 食事制限と運動も(;´Д`)
> 食事制限はｶﾛﾘｰが低くて量があるﾚﾄﾙﾄﾊﾟｯｸのおでんと野菜食ってた
> 炭水化物は週に一回しか取らんようにしてたよ(;´Д`)
> 運動はｴｱﾛﾊﾞｲｸをもらってきてｷﾞｺｷﾞｺしながら毎日一時間漕いでた

もれも健康診断で歩くように言われたから往復4kmの道のりを毎日歩いてるのに
そのおかげでｺﾝﾋﾞﾆで買い食いするようになっちゃって余計に太ったよ(;´Д`)

参考：2011/04/23(土)00時23分37秒