> > 食事制限はｶﾛﾘｰが低くて量があるﾚﾄﾙﾄﾊﾟｯｸのおでんと野菜食ってた
> > 炭水化物は週に一回しか取らんようにしてたよ(;´Д`)
> > 運動はｴｱﾛﾊﾞｲｸをもらってきてｷﾞｺｷﾞｺしながら毎日一時間漕いでた
> もれも健康診断で歩くように言われたから往復4kmの道のりを毎日歩いてるのに
> そのおかげでｺﾝﾋﾞﾆで買い食いするようになっちゃって余計に太ったよ(;´Д`)

運動したらただの水を飲みまくれ(;´Д`)水と酸素で脂肪がモリモリ燃える

参考：2011/04/23(土)00時25分13秒