ﾀﾞｲｴｯﾄ中だから普段は1500kcalくらいとる昼食を600kcalに抑えたヽ(´ー｀)ノ
ｽｰﾌﾟはるさめ 150
おにぎり     150
ｻﾗﾀﾞ          50
おしんこ     100
ぐみ         150