> > 今日は食前にガムを噛んだことでラーメン1杯で我慢できた(;´Д`)
> > 明日も続けようと思う
> ラーメン大盛りや替え玉追加はあるけど
> ラーメン２杯は異常(;´Д`)

流石にラーメン2杯はないけど今回は大盛りや替え玉は勿論のこと
ラーメン後のお弁当やサンドイッチも我慢できたんだよ
夕食の摂取カロリーを半分以下にできたと思う
しかも朝もお昼も抜いた後の夕食だったので効果は大きい(;´Д`)

参考：2011/06/10(金)00時03分02秒