> > 炭水化物で腹一杯にしないようにする
> > 食事の最初に野菜を皿1杯くらい食う＆水を飲むと
> > 割とﾛｰｶﾛﾘｰで満腹感が得られる(;´Д`)
> はっきり言わせて貰うと(;´Д`)食う量もｾｰﾌﾞできない満腹中枢の言いなりは死んだほうがﾏｼだね

竹達さん死んでもいいの？(;´Д`)

参考：2011/06/20(月)11時47分54秒