> > 2011.1.1 68kg(20%)
> > 　　　　↓
> > 2011.7.1 58kg(12%)
> > ぶっちゃけ運動より食事制限の方が効く(;´　Д`)
> 俺も半年で8kgくらい減量したけど
> 食事制限やめて元の量食べたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞまっしぐらだよ(;´ДT)
> 普通に食ってるだけなのに月2kgとか増える体質には泣ける

食い過ぎ

参考：2011/07/02(土)15時34分23秒