> > 俺も半年で8kgくらい減量したけど > > 食事制限やめて元の量食べたらリバウンドまっしぐらだよ(;´ДT) > > 普通に食ってるだけなのに月2kgとか増える体質には泣ける > それは根本的に普通の定義が間違ってると思います デブは大食と思われがちだがそうとも限らないと思うんだ(;´Д`) 制限中は1400kカロリーで今は一日2000kカロリーで計算しています 体の体重維持機能がダイエットで壊れて吸収だけしまくってる感覚だ 参考:2011/07/02(土)15時35分20秒