> > 朝　パンにジャムをワシワシつけて脳の活性化のために糖分摂取
> > 昼　業者弁当でバランスよい食事
> > 夜　サラダメインでおかずは少量
> > 肉体労働してるけど大丈夫だよ
> 夜控えるかなあ(;´Д`)

痩せたいんだったら夜は控えた方がいいよ
本気だったら22時以降は絶対に食べない

参考：2011/07/13(水)21時16分08秒